Différentes protections sont conçues pour limiter les douleurs liées aux orteils en marteau ou en griffe, aux cors, aux douleurs plantaires et aux durillons, aux crevasses, aux épines calcanéennes et à l’hallux valgus. La gamme Epitact corrige et soulage les différentes douleurs plantaires. Orteils en marteau ou en griffe Si vous voulez soigner vos orteils en marteau ou en griffe, il existe différents produits. Les barrettes sous diaphysaires femme ou homme allongent en douceur les orteils en marteau ou en grille et apportent un plus grand confort lors du port des chaussures. Les séparateurs d’orteils permettent aux orteils de ne pas se toucher pour plus de confort et évitent la formation de corne. Cors Faites votre choix parmi les doigtiers pieds qui répartissent les pressions ressenties aux extrémités et réduisent la douleur qui peut être dû à un cors pulpaire, un ongle bleu ou un ongle incarné ou les digitubes en épithélium qui empêchent les frottements sur les orteils et protègent de la formation de corne ou d’œil de perdrix. Il existe aussi les séparateurs d’orteils évitant le chevauchement des orteils et limitant la formation de corne. Hallux Valgus Les pansements hallux valgus à l’épithélium soulagent les douleurs et limitent les frottements. L’orthèse corrective hallux valgus corrige et limite l’évolution de l’hallux valgus tout en soulageant les douleurs articulaires. Pour diminuer et répartir la pression afin apaiser la douleur et éviter la formation de callosités, vous pouvez utiliser la protection hallux valgus ou les coussinets double protection, adaptés aussi pour les douleurs plantaires. Douleurs Plantaires et Durillons Les coussinets plantaires apaisent les sensations désagréables que l’on peut ressentir en marchant, ou lorsqu’on reste longuement en position debout, sans bouger et s’adaptent aussi aux durillons. Les pansements durillons à l’épithélium soulagent lors de la marche dès son application. Crevasses Le protection anti-crevasse talon soulage les douleurs au talon et créer une barrière efficace contre les crevasses sous le pied. La crème crevasses talonnières est efficace en cas de pieds abimés et très secs ou encore de talons crevassés. Epines Calcanéenne Comme soin des pieds, il existe les talonnettes pour homme et femme qui absorbent les chocs générés par la marche et apportent un confort supplémentaire. Besoin de conseils pour retrouver votre mobilité ? Vous avez besoin de conseils pour prendre soin de vos pieds ? N’hésitez pas à consulter notre blog. Prenez soin de vos pieds La santé de nos pieds passe d’abord par notre hygiène. Après la douche il faut bien les essuyer, en particulier entre les orteils afin d’éviter l’apparition de mycoses. Une bonne hydratation est à privilégier, elle peut s’accompagner d’un gommage pour éliminer les peaux mortes... Continuer la lecture Soulagez vos douleurs plantaires Plusieurs protections existent pour soulager les douleurs plantaires comme l’Hallux Valgux, les cors, les durillons ou les crevasses. Découvrez quelques solutions pour retrouver le confort nécessaire et le plaisir de vous déplacer... Continuer la lecture
En période froide, ce sont souvent les mains et les pieds secs qui souffrent le plus. Ils s’assèchent, se fragilisent, craquellent… En été aussi quand il fait très chaud ! Pour retrouver des pieds doux tout naturellement, il existe toutefois des astuces toutes simples et économiques, surtout avec les huiles végétales. Rédigé par , le 8 Aug 2022, à 14 h 07 min Les pieds secs sont un phénomène naturel, d’où l’importance de les hydrater, surtout par temps froid pour éviter les mauvaises surprises, mais aussi en été lorsque l’on marche plus souvent pieds nus. Comment faire pour avoir des pieds doux et en bonne santé ? Évitez les pieds secs trois huiles végétales pour des pieds doux et hydratés Les huiles constituent un soin extraordinaire pour prendre soin des pieds elles assainissent et rééquilibrent l’épiderme, en plus de nourrir la peau en profondeur. Faites leur confiance pour retrouver une peau souple et des pieds doux. 1. Une peau élastique et souple grâce à l’huile d’amande douce L’huile d’amande douce, riche en acide linoléique et en vitamine E, nourrit l’épiderme en profondeur et lui apporte une extrême douceur. Elle favorise également la réparation des tissus de la peau, la protège et l’aide à se régénérer. Huile d’amande douce contre les pieds secs © Gulsina Attention, il faut l’utiliser avec prudence en cas de grossesse et chez les jeunes enfants. 2. L’huile de ricin contre les cors aux pieds et pour le soin Connue pour revitaliser les cheveux, l’huile de ricin est aussi excellente pour soulager les pieds en mauvais état. huile de ricin cors aux pieds © Luis Echeverri Urrea Adaptée à tous les types de peau, elle peut être mélangée avec de l’huile d’amande douce à l’utilisation. Appliquée en petite quantité sur les pieds régulièrement, l’huile de ricin fait disparaître les verrues et les cors éventuels, tout en hydratant la peau. Témoignage de Stéphanie, 34 ans L’huile de ricin est un produit que j’achète régulièrement, car malheureusement elle ne se conserve pas indéfiniment. Au début, j’ai été un peu surprise par sa texture très épaisse, mais aujourd’hui je l’utilise sur ma peau, mais aussi sur mes ongles pour les renforcer. » Attention toutefois, l’huile de ricin est déconseillée chez les enfants de moins de 12 ans ainsi que chez les femmes enceintes. 3. L’huile d’olive pour la douceur Bonne pour la santé, les cheveux et le corps, l’huile d’olive a décidément plus d’un tour dans son flacon. L’huile d’olive est ainsi reconnue pour tonifier et nourrir la peau. Huile d’olive © JIL Photo Pour embellir vos pieds secs tout en les soulageant, appliquez chaque semaine de l’huile d’olive quelques gouttes suffisent sur vos pieds et massez. Faites cette opération de préférence le soir avant de vous coucher, et mettez une paire de chaussettes pour laisser l’huile agir de manière optimale. Et, le lendemain, à vous les pieds tout doux ! Article republié Illustration bannière De l’huile végétale contre les pieds secs pour retrouver des pieds de bébé – © Yuriy Maksymiv consoGlobe vous recommande aussi... Rédigé par consoGlobe Voir sa fiche et tous ses articles Devenir rédacteurVoici7 méthodes pour soigner un cor ou un œil de perdrix. 1. Le bain de pieds. Un bon bain de pieds dans une eau chaude va ramollir votre peau et vous pourrez enlever les restes de peaux mortes en essuyant soigneusement vos pieds avec une serviette de bain. Vous pouvez hydrater vos pieds avec une crème spécifique pour les pieds que vous Depuis plus d'une centaine d'années, on se tartine de Vicks de génération en génération pour guérir calmer une méchante toux. Mais est-ce que le remède miracle pour en finir avec nos rhumes pourrait être de s'en enduire les pieds ? L'automne s'est définitivement installé, avec ses températures en baisse, son froid humide et ses nuits précoces. Mais alors qu'on ne se résout toujours pas à sortir notre doudoune de ski, nos gants et nos bonnets, nous sommes particulièrement vulnérables aux coups de froid et aux rhumes tenaces. Pour combattre ses derniers, beaucoup d'entre nous ont gardé un réflexe transmis par nos grand-mères de la pommade Vicks. Découverte par un pharmacien américain en 1890, cela fait désormais plus d'une centaine d'année que cette dernière domine le marché du rhume et se pose en valeur sûre contre ses symptômes. Et le fait qu'elle n'ait jamais été détrônée par des concurrents plus efficaces, à une époque où la durée de vie d'un médicament excède très rarement une génération, est une preuve flagrante de son efficacité. Ses utilisations sont diverses autour des narines, cette crème décongestionnante et refroidissante aide à purifier les sinus, tandis que pris sous forme de vaporisateur, les principes actifs Vicks sont très efficaces pour guérir les afflictions respiratoires et soulager des poumons mis à mal par des toux récurrentes. Mais l'utilisation la plus courante du Vicks reste encore celle du VapoRub , une crème composée de camphre, de l'huile essentielle de térébenthine et de menthol qui "libère rapidement les voies respiratoires et permet de mieux respirer en petits massages sur la poitrine ou le cou", d'après le site officiel de la marque. Mais la médecine holistique et les partisans de la phytothérapie ont détourné cette crème mythique aux composants naturels pour calmer très rapidement la toux... en s'en tartinant les pieds ! S'enduire les pieds de crème pour guérir info ou intox ? Aussi absurde que paraisse cette méthode, elle s'appuie cependant sur des données fondées. Tout d'abord, il faut comprendre comment fonctionne le Vicks cette crème a un effet décongestionnant grâce aux propriétés des huiles essentielles qu'elle contient et notamment le camphre. En réalité, ces dernières provoquent une vasodilatation, qui accélère le flux sanguin et permet aux actifs du VapoRub d'agir plus rapidement sur les poumons. Or, nos pieds, que l'on enferme, maltraite et méprise à longueur de journée, sont en réalité des véritables "voies rapides" pour atteindre notre système sanguin. En effet, la plante de nos pieds est un endroit très vascularisé, d'une richesse remarquable -et trop souvent ignorée- en vaisseaux sanguins et en capillaires. Ainsi, lorsque vous appliquez de la pommade Vicks sur la plante de vos pieds, cela accélère le processus de diffusion des actifs ils passent plus rapidement dans notre système sanguin, et remontent donc bien vite jusqu'à notre appareil respiratoire. Si vous êtes sceptique, mettez quelques gouttes d'huile essentielle de menthe ou d'eucalyptus officinal sous votre pied, et attendez quelques minutes vous n'aurez pas à attendre longtemps pour avoir le goût de l'huile dans la bouche et sentir que vos bronches et vos sinus sont davantage dégagés. Il n'y a donc rien de miraculeux dans cette méthode il s'agit simplement d'une astuce méconnue qui permet d'accélérer les effets du Vicks. Cela ne guérira pas votre rhume ou ne vous débarrassera pas d'une mauvaise toux grasse en un claquement de doigt, mais c'est parfait pour soulager la toux, notamment la nuit. Si vous dormez mal à cause de votre rhume parce que dès que vous êtes allongée, vous crachez vos poumons, ça vaut véritablement le coup d'essayer ! Par contre, attention votre toux sera de retour au petit matin, et si vous tenez vraiment à la faire disparaître, il va falloir penser à se soigner réellement. Comment faire ? Avant d'aller vous coucher, enduisez copieusement de VapoRub Vicks la plante de vos pieds, qui doivent être propres, mais bien secs afin que la pommade puisse pénétrer correctement dans l'épiderme. Massez-la délicatement, en faisant des cercles avec vos pouces non seulement cela vous aidera à vous détendre et à évacuer les tensions de la journée pour mieux dormir, mais en plus, cela aide les huiles essentielles à passer plus rapidement dans le système sanguin. Mettez ensuite une paire de chaussettes légères ou de bas qui ne vous coupent pas la circulation, et allez-vous coucher. Le Vicks devrait calmer considérablement votre toux, voire la faire disparaître pendant plusieurs heures, et vous devriez sentir que vous respirez plus facilement. Petit plus c'est un véritable rituel détente qui a aussi l'avantage d'éliminer les mauvaises odeurs de pieds et de lutter contre les mycoses. On ne dit pas non ! Cependant, attention le VapoRub Vicks contient près de 6% de camphre, qui est très irritant et dangereux pour les jeunes enfants . Ne testez donc pas ce remède sur un enfant de moins de 7 ans, par mesure de précaution. 4méthodes pour traiter les cors naturellement. 1. Trempez et frottez. Cette méthode dépend de votre pratique manuelle, mais son avantage est que le résultat est rapide. Commencez par tremper vos pieds dans de l’eau chaude avec du sel, jusqu’à ce que votre peau devienne plus douce. Ensuite, poncez doucement le cor avec une pierre ponce. Les cors sont des bosses durcies en relief ou des plaques de peau rugueuse sur les orteils, la plante des pieds ou le talon qui peuvent être jaunes, cireuses ou friables qui peuvent être sensibles au toucher ou causer de la douleur lorsqu’on porte des chaussures. Elles ne sont pas dangereuses, mais peuvent causer de l’inconfort ou de la douleur, en raison de l’irritation ou de l’inflammation causée par la pression exercée sur la peau sous-jacente. Afin de conserver ou de rétablir votre confort personnel, il est important de traiter vos cors. Comment traiter les cors? Les petits cors disparaissent généralement d’eux-mêmes si vous évitez la pression qui les provoque. Si vous avez un cor qui cause de l’irritation ou de la douleur, il y a plusieurs façons de soulager la pression et de traiter le cor. Lorsqu’ils sont traités, les cors prennent habituellement deux à quatre semaines pour disparaître. Dans tous les cas, il est important de prendre soin de vos pieds en les lavant et en les séchant bien, ainsi qu’en les hydrater régulièrement. Veuillez noter que si vous avez une peau insensible en raison d’une mauvaise circulation, du diabète ou de lésions nerveuses, vous devriez consulter un médecin avant de traiter vos cors. Racler La coupe par grattage n’est généralement nécessaire que pour les gros cors douloureux. Le raclage doit être effectué par un médecin ou un spécialiste du pied. Si vous souhaitez couper votre cor vous-même, vous pouvez le limer. Limer Si vous avez un cor qui cause une irritation, le fait de le limer doucement avec une pierre ponce pourrait aider à soulager la pression. Il est fortement recommandé de s’assurer que la peau est hydratée et adoucie avant de la limer. Vous devriez faire tremper le cor dans de l’eau tiède pendant environ 10 minutes avant de le limer pour adoucir la peau. Trempez la pierre ponce dans l’eau puis retirez délicatement la peau morte par des mouvements circulaires ou latéraux. Faites attention à ne pas enlever trop de peau car cela pourrait provoquer des saignements et des infections. Enlevez plutôt de petites quantités et répétez l’action régulièrement jusqu’à ce que le cor disparaisse. Traiter sans ordonnance Ces traitements sont généralement basés sur l’amortissement du cor. Les pansements COMPEED Pansements Cors Medium, par exemple, contiennent la technologie hydrocolloïde, qui procure un soulagement de la douleur en l’amortissant, protège votre cor contre tout frottement supplémentaire et hydrate en même temps la zone autour de votre cor, vous aidant à l’enlever. Lorsqu'ils sont traités, les cors prennent habituellement deux à quatre semaines pour disparaître. Certains de ces traitements en vente libre comprennent de l’acide salicylique, qui aide à dissoudre la structure de kératine qui compose la peau morte. Le traitement à l’acide salicylique est disponible en différentes concentrations et se présente sous forme de crème, de tampon ou de pansement. Après le traitement, la peau morte devient blanche et peut être éliminée. Ces traitements doivent être utilisés avec prudence car l’acide salicylique peut irriter la peau saine environnante et ne doit pas être utilisé sur les cors fissurés. Si vous avez le diabète ou une mauvaise circulation, vous devriez éviter ces traitements, ou consulter votre médecin avant tout traitement. Les pansements pour cors, tels que les pansements COMPEED Pansements Cors Medium, sont un moyen pratique d’appliquer le traitement ci-dessus, avec l’avantage supplémentaire de soulager immédiatement la pression grâce à la technologie hydrocolloïde. Si vous suivez le mode d’emploi, votre cor pourrait disparaître en deux semaines seulement. Les pansements Cors Moyen Format Compeed combinent plusieurs avantages, l’anneau d’amortissement est composé d’un gel actif technologie hydrocolloïde, qui fournit de l’humidité tout en protégeant et en amortissant le cor. La prévention est la clé! Ces traitements soulageront immédiatement la pression et feront disparaître le cor après 2 à 4 semaines. Un cor revient généralement si la source de pression qui l’a causé demeure. Il est donc important de trouver la source de la pression et de l’éviter. Pour ce faire, il suffit le plus souvent de changer de chaussures plus confortables ou d’utiliser des coussinets moleskine ou coussinets adhésifs disponibles en pharmacie jusqu’à ce que les nouvelles chaussures soient enfilées. Dans certains cas, des semelles intérieures peuvent aider. Ce n’est que dans de rares cas qu’une intervention médicale est nécessaire. Quand devrais-je consulter un médecin? Cors Comment Prévenir l’Apparition des Cors aux Pieds? Bien que les cors ne soient pas dangereux, ils peuvent causer une irritation, une inflammation ou même une ulcération. Si vous ressentez une inflammation ou une douleur intense, vous devriez consulter un médecin. Si vous n’êtes pas sûr que ce que vous avez est un cor, vous pouvez consulter un médecin. Les cors qui réapparaissent fréquemment peuvent être causés par des anomalies du pied, telles que des difformités, des anomalies structurelles des os, un mauvais alignement des os ou une démarche anormale. Si vous êtes préoccupé par la fréquence ou la persistance de vos cors, vous pourriez consulter un médecin ou un podologue afin d’écarter ou de détecter l’une de ces causes sous-jacentes. Dans ces cas, un rembourrage spécifique ou un insert de chaussure pourrait vous aider à prévenir la réapparition des cors ou, dans de rares cas, une chirurgie pourrait être nécessaire. Références Ev4uVJ.
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